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こんにちは、はこぶです。一気に寒くなってきましたね。健康について書いている僕ですが、末端冷え性に悩まされております。 ■今回の内容 もうすぐ2024年になりますが、「毎年1月に目標を立てるけど、うまくいかない」という経験…